Jeudi 31 mai 2007

Entretien

Dr Philippe Rodet, médecin urgentiste

Le stress est un enjeu majeur de santé publique

        Dans son livre, "Le stress, nouvelles voies", le Dr Philippe Rodet insiste sur le danger de sous-estimer le stress et propose des pistes pour prendre le mal à la racine.

Quelles sont les causes du stress ?

        C'est aujourd'hui un vrai fléau : 44 % des Français se disent stressés et 65 % des cadres s'en plaignent. L'organisme humain est conçu pour résister à cinq ou sept "agressions" par semaine. Il en subit cinquante... par jour ! Cela a inévitablement des conséquences sur notre vie, notre bien-être, notre réussite professionnelle. Nous subissons de plus en plus de sources de stress. Il suffit de regarder le journal télévisé : menaces d'attentats, crises internationales, chômage... Sans compter nos problèmes liés à la vie de tous les jours : garde des enfants, trajets, maladie d'un proche... Et, bien sûr, le travail. Le degré de compétitivité de l'entreprise a augmenté. Plus une société est compétitive, plus il faut aller vite, plus on a peur et plus on est stressé. Et à vouloir être trop rentable on risque de ne plus l'être du tout. Le stress est à l'origine de nombreux accidents du travail, de 30 % des arrêts maladies, voire de suicides. Sa bonne gestion est un enjeu majeur de santé publique. Il est important de réagir au plus vite.

Comment améliorer la prévention au travail ?

        D'abord, il faut motiver les personnes. Lorsque l'on est motivé, on sécrète de la dopamine, l'hormone du plaisir... Et le plaisir est le meilleur traitement du stress qui soit. Au niveau de l'entreprise, il est important que les salariés soient davantage impliqués dans leur travail. Aujourd'hui, combien comprennent les objectifs poursuivis par leur société ? Il faut favoriser les échanges, notamment avec la hiérarchie, de sorte que les projets de l'entreprise soient compris et partagés par tous. Le management, en permettant aux salariés de se sentir considérés et récompensés, peut également être un excellent outil de gestion du stress. Des études ont montré qu'une absence de soutien augmentait le niveau d'anxiété de 31 % chez les hommes et de 43 % chez les femmes.

Et à titre personnel ?

        À un niveau plus personnel, on peut également lutter contre le stress en s'engageant pour une cause qui paraît juste : dans une association, un parti politique... Le plaisir lié au fait d'aider les autres et de se sentir utile est un autre merveilleux traitement anti-stress. La solidarité permet de relativiser les petits aléas de la vie, de surmonter les drames et de vivre mieux. Une autre voie que je propose est la mise en place d'un numéro vert destiné aux salariés qui ne se sentent pas bien et qui ont besoin d'en parler. Ce système devrait être indépendant de l'entreprise pour que la personne puisse y recourir en toute quiétude.

Propos recueillis par I.H. et E.O.